שעות בלימת הליל

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב נערות לווי חברות, נדרשת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת הפסקה של פעולות. זמניות ל- עצירה תרגול ב- מועדים �